春季到来，天气逐渐变暖，多变的天气，让体质敏感的小伙伴身体容易出现各种症状，头发问题是比较常见的一种，比如头发发痒、头皮油腻，严重的小伙伴甚至会出现掉发的情况。面对这些情形我们必须要了解清楚春季护发防掉发的相关知识。

多保湿、多补水

一进入春季就发现头发比之前更加毛躁容易断裂，而且新长出来的头发有些发黄，并且头皮屑也有增多的趋势~
这大多和地区环境、季节有关。因为气候变换大，湿度和温度差造成我们皮脂腺分泌异常，比如北方春季温度逐步升高，但是降水却相对较少，空气很是干燥，就非常容易出现这种情况。面对这一情况，我们主要做的就是要给头皮头发多保湿补水。比如可多吃一些水果，补充维生素、锁水。同时在洗发产品方面，也可减少控油洗发产品使用，洗头的时候多增加头部与水的接触面积和时间等等~

补充营养

劳累、季节性内分泌失调所引起的黄发需要多摄入海鱼、黑芝麻等。黑芝麻能生化黑色素原，海鱼中的烟酸可以扩张毛细血管，增强微循环，消除黑色素生成障碍，有效的保护头发。还有牛奶、蛋黄这类富含维生素A的食物能够帮助头发保持健康！

合理洗护

洗头发不能间隔太久也不能太勤快，最好是间隔2到3天。另外最好不要使用脱脂性强或是碱性洗发水，这类的洗发水的脱脂性和脱水性很强，容易让头发干燥。选择洗发水应该选择适合自己发质的产品。

戴帽子、使用梳子要注意

不要使用尼龙材质的梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。同时戴帽子也得注意，帽子的通风和卫生。头发不耐闷热，戴帽子会让头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子压迫的毛孔容易变得松弛引起脱发。所以在日常生活中应该特别注意帽子的通风方面。

在春季出现头发问题的情况，我们需要注意日常的生活习惯，保持心情的愉悦，这些对头发的影响是很大的，保持健康的生活、保养头发的习惯对于春季防脱发是很重要的。另外在饮食上面也要多补充富含蛋白质的食物，请适量补充。